Sclerose 2
Primært princip: Styrke, kredsløbstræning -og balanceøvelser i både kredsløbs/styrkemaskiner og funktionelle øvelser
Patientgruppe: Blandet neurologiske patienter
Formål: At forbedre balance, styrke og udholdenhed
Træningsindhold: Styrketræning har fokus på OE og UE samt core og arbejder ud fra 10-15 gentagelser 3-4 set 70-80% RM + få gentagelser med høj intensitet 90%RM (maks 5 gentagelser)
RFD udføres 3×3 kun for UE
Der trænes dynamisk balance af ca. 15min varighed hver gang (individuelt), i gangfunktion.
Kardio består af gangbånd, cykel, roning, crosstrainer samt step-up og er på mellem 10-15min med en puls omkring snakke grænsen.
Test/retest: Der udføres ingen specifikke test på holdet, men deltagerne skal så vidt de er tilknyttet en §62 henvisning deltage i Fysiolifes vederlagsfrie testbatteri 1-2gange årligt.
Eksklusionskriterier: Ingen