Senior damer tirsdag

Primært princip: Styrke- og funktionel træning

Patientgruppe: Holdet består aktuelt af patienter med neurologiske sygdomme. Nogle deltagere har rollator som hjælpemiddel, andre benytter ingen hjælpemidler til gang. Der er ingen krav til køn og alder.

Formål: At vedligeholde eller øge deltagernes nuværende funktionsniveau, herunder styrke/udholdenhed, core-stabilitet og funktioner som gangtræning, op/ned fra gulv/stol osv. Desuden at holde deltagerne i gang med fysisk aktivitet generelt.

Træningsindhold:

–          30-40 min træning i maskiner med fokus på styrke/udholdenhed

–          20 min til andet træning, fx med måtte, bold, træning med egen kropsvægt, gangtræning i barre, balance. Kan ændres fra gang til gang.

Remedier: Styrketræningsmaskiner, måtter, stole, elastikker, bolde, gangbarre, balancepuder, ribbe, gulv

Test/retest: Der udføres ingen specifikke test på holdet, men deltagerne skal så vidt de er tilknyttet en §62 henvisning deltage i Fysiolifes vederlagsfrie testbatteri 1-2gange årligt.

Eksklusionskriterier: Konstant personstøtte ved gang, op og ned fra gulv/briks. Nedsat kognitiv funktion som medfører at patienten ikke kan modtage en kollektiv besked. Deltagerne skal kunne forflytte sig selv.